Butik

OROSPAKET

 

Vill du lära dig att hantera oron på egen hand?

 

Om du upplever oro som begränsar dig i olika sammanhang, men som inte är så stark att du behöver professionell hjälp kan detta vara perfekt för dig. Det finns även andra anledningar till att man inte orkar, vill eller kan söka annan hjälp just nu.

 

Du får hjälp med fyra delar av orosarbetet:

- Praktiska övningar för att hantera och minska oron

- Analys av hur oron skapas

- Dagboksmall för att samla information om hur och när den aktiveras

- Bedöma och följa dina framsteg

 

Du beställer via Kontaktsidan. Sedan kontaktar jag dig om detaljerna. Själva orospaketet kommer i elektronisk form som jag skicka till dig i ett e-mail.

 

 

Pris: 265:-

 

 

Produkter

 

Presentkort

 

Oavsett om du vill hjälpa en vän att bli av med sin fobi, sluta röka, eller få coachning om något annat så är presentkortet en fin present att ge.

 

Om du vill beställa ett presentkort så skickar du ett meddelande till mig på Kontaktsidan där du berättar vilken summa du vill ha på presentkortet. Sedan kontaktar jag dig om detaljerna.

 

Antingen skickar jag presentkortet via posten till dig, eller så kan du hämta det på min mottagning på Storgatan 16.

 

journaler / dagböcker

 

Att skriva journal eller dagbok är ett väldigt bra verktyg för att följa upp och få rätt på sina tankar och att se dem utifrån. Jag rekommenderar varmt mina klienter att göra detta som ett komplement till våra sessioner. Det gör det ofta lättare att se de framsteg man gör och är också en bra ventli för att få ut frustrationer och andra saker ur systemet.

 

Det går utmärkt att göra på baksidan på ett kvitto eller på en servett. Om du ändå vill lyxa till det lite och skriva i en extra fin bok så kan du beställa från mig.

 

De finns i fyra olika färger (Grön, Röd, Mörkbrun och Ljusbrun). De är av märket Paperblanks och är olinjerade. Formatet är 12 x 17 x 1,8 cm och har 144 sidor. Stängningen har en finurligt inbyggd magnet så att den hårda ytterpärmen inte ska gå upp.

 

Skriv ett meddelande till mig på Kontaktsidan om vilken färg och hur många du vill ha. Sedan kan du hämta dem på min mottagning (Storgatan 16, Ängelholm) eller få dem skickade hem till dig mot en fraktkostnad.

 

Pris: 180:- per bok (+ev. frakt: 57:- för en bok)